{"id":314,"date":"2020-09-22T17:26:43","date_gmt":"2020-09-22T15:26:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mayamayowa.com\/?p=314"},"modified":"2023-09-25T00:47:12","modified_gmt":"2023-09-24T22:47:12","slug":"d-i-y-3-recettes-beaute-faciles-et-eco-responsables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mayamayowa.com\/index.php\/2020\/09\/22\/d-i-y-3-recettes-beaute-faciles-et-eco-responsables\/","title":{"rendered":"D.I.Y: 3 recettes beaut\u00e9 faciles et \u00e9co-responsables"},"content":{"rendered":"\n<p>Mon premier <strong>\u201cBig chop\u201d<\/strong> (ou retour au naturel au niveau capillaire) en 2014 s\u2019est sold\u00e9 d\u2019un fort int\u00e9r\u00eat de ma part pour l\u2019usage de produits d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale ou l\u2019achat de produits dont la composition est plut\u00f4t \u201cclean\u201d. Tr\u00e8s rapidement, j\u2019ai fini par opter pour des recettes faites maison lors de mes soins de <a href=\"https:\/\/mayamayowa.com\/index.php\/category\/beaute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beaut\u00e9<\/a> en tout genre.<\/p>\n\n\n\n<h2>Tout sur le D.I.Y<\/h2>\n\n\n\n<h3>Le D.I.Y, qu\u2019est-ce que c\u2019est?<\/h3>\n\n\n\n<p>En anglais \u00e7a donne: <strong>D<\/strong>o <strong>I<\/strong>t <strong>Y<\/strong>ourself. Pour r\u00e9sumer, le <a href=\"https:\/\/mayamayowa.com\/index.php\/category\/diy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>D.I.Y<\/strong> <\/a>est simplement le fait de faire les choses soi-m\u00eame. C\u2019est privil\u00e9gier le fait maison au pr\u00eat \u00e0 l\u2019emploi. Les avantages principaux sont qu\u2019il permet de:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Personnaliser sa cr\u00e9ation facilement en fonction du besoin.<\/li><li>Savoir exactement ce qu\u2019on applique sur \/ dans son corps (notamment dans le cadre de la sant\u00e9, de l\u2019hygi\u00e8ne et des soins corporels).<\/li><li>G\u00e9rer et contr\u00f4ler sa consommation.<\/li><li>De vivre plus sainement autant au niveau personnel qu\u2019au niveau environnemental.<\/li><li>Faire quelques \u00e9conomies puisque c\u2019est souvent moins cher que d\u2019acheter le produit fini. Et lorsque ce n\u2019est pas le cas, vous avez g\u00e9n\u00e9ralement un produit naturel de qualit\u00e9, beaucoup moins nocif qu\u2019un produit de grande consommation moins on\u00e9reux. Parfois, mieux vaut payer plus pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 qui, elle, n\u2019a pas de prix.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3>Qu\u2019est-ce qui m\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 exp\u00e9rimenter le D.I.Y?<\/h3>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, j\u2019ai commenc\u00e9 par m&rsquo;int\u00e9resser \u00e0 l\u2019Ayurveda de mani\u00e8re assez superficielle. L\u2019Ayurveda est un syst\u00e8me de m\u00e9decine holistique et pr\u00e9ventive indienne. Elle est&nbsp;reconnue et r\u00e9pertori\u00e9e par l\u2019OMS comme \u00e9tant un syst\u00e8me de sant\u00e9 naturel, traditionnel et int\u00e9gratif. Cette science rejoignait parfaitement mon envie de consommer mieux tout en essayant, \u00e0 mon \u00e9chelle, de r\u00e9duire mon impact environnemental. Je me suis renseign\u00e9e dans les grandes lignes puis j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 quelques recettes. Je me suis laiss\u00e9e s\u00e9duire peu \u00e0 peu et aujourd\u2019hui je les utilise r\u00e9guli\u00e8rement. J\u2019ai test\u00e9 plusieurs types de soins: capillaire, visage et derni\u00e8rement buccal. La majorit\u00e9 de mes produits viennent d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.aroma-zone.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aroma-zone<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2>Mes recettes:<\/h2>\n\n\n\n<p>Je partage avec vous les recettes qui fonctionnent tr\u00e8s bien sur moi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>DISCLAIMER<\/strong>: Nous sommes tous diff\u00e9rents avec nos propres particularit\u00e9s. Le fait que \u00e7a fonctionne pour moi ne garantit pas syst\u00e9matiquement que ce soit une r\u00e9ussite sur vous. Il faut donc tester puis personnaliser en fonction de vos besoins. Voici mes coups de coeur:<\/p>\n\n\n\n<h3>Shampoing:<\/h3>\n\n\n\n<p>Pendant quelques mois, j\u2019ai cherch\u00e9 des alternatives aux shampoings agressifs \u00e0 base de parab\u00e8nes, silicones, sulfates et j\u2019ai voulu m\u2019essayer au \u201cLow poo\u201d permettant de se laver les cheveux en douceur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Attention:<\/strong> \u00c9vitez d&rsquo;utiliser ce genre de soins sur les cheveux clairs voire blonds car beaucoup de poudres indiennes sont connues pour foncer les cheveux et\/ou lutter contre l\u2019apparition des cheveux blancs. De plus, l\u2019usage d&rsquo;ustensiles et contenant en acier n\u2019est pas recommand\u00e9 car ils alt\u00e8rent la qualit\u00e9 des poudres.<\/p>\n\n\n\n<p>Shampoing doux:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-316\" width=\"365\" height=\"274\" srcset=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1-80x60.jpg 80w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-cheveux-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 365px) 100vw, 365px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li>3 c\u00e0s. de poudre de rhassoul ou ghassoul (lave et apporte du volume. Ma pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, je l\u2019utilise dans toutes mes pr\u00e9parations!).<\/li><li>1 c\u00e0s. de poudre de guimauve (favorise le d\u00e9m\u00ealage, adoucit, gaine et prot\u00e8ge les cheveux).<\/li><li>1 c\u00e0s. de miel (apporte de l\u2019hydratation et de la douceur aux cheveux).<\/li><li><strong>Optionnel<\/strong> (si vous avez de pellicules): 1 c\u00e0s de poudre de Shikakai (lave les cheveux et le cuir chevelu, redonne brillance et force aux cheveux, favorise la pousse des cheveux, limite la formation des pellicules).&nbsp;<\/li><li>et\/ ou poudre de Neem (d\u00e9toxifiant, apaisant, antipelliculaire, soulage les d\u00e9mangeaisons, anti poux).&nbsp;<\/li><li>et\/ou poudre de Nagarmotha (antipelliculaire, parfum\u00e9e, stimule la pousse)<\/li><li>5 gouttes d\u2019huile essentielle de Tea tree (antibact\u00e9rienne, antiparasitaire, antifongique, anti-inflammatoire, assainissante, purifiante).<\/li><li>Eau chaude: au niveau de la quantit\u00e9, je vous recommande d\u2019en mettre suffisamment de sorte \u00e0 obtenir un m\u00e9lange assez p\u00e2teux et homog\u00e8ne.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Remarque<\/strong>: Vous pouvez \u00e9galement ajouter d\u2019autres poudres de votre choix, tels que la poudre d\u2019Amla, de Tulsi, Brahmi, etc, selon les propri\u00e9t\u00e9s qui vous int\u00e9ressent.<\/p>\n\n\n\n<p>Appliquer la mixture sur votre cuir chevelu et sur les longueurs, vos cheveux seront tous propres, doux, bien d\u00e9finis au niveau des ondulations, boucles et frisettes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Soins du visage<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u2019ai \u00e9galement test\u00e9 deux types de masques pour le visage. L\u2019un \u00e0 base de rhassoul pour d\u00e9toxifier la peau en douceur et l\u2019autre \u00e0 base de yaourt pour l&rsquo;hydratation et l\u2019\u00e9clat<\/p>\n\n\n\n<p>Masque d\u00e9tox:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 c\u00e0s de poudre de rhassoul.<\/li><li>2 gouttes de Tea tree.<\/li><li>Un peu d\u2019eau chaude.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Masque hydratant et anti acn\u00e9:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\" width=\"379\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-300x225.jpg 300w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-768x576.jpg 768w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage-80x60.jpg 80w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-visage.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 379px) 100vw, 379px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li>1-2 c\u00e0c. de curcuma (pr\u00e9vient le vieillissement de la peau, r\u00e9gule la production de s\u00e9bum, soigne l\u2019acn\u00e9, hydrate les peaux s\u00e8ches, illumine la peau et donne de l\u2019\u00e9clat au visage).<\/li><li>1\/2 pot de yaourt (exfoliant doux) ou lait  \/ cr\u00e8me de coco (hydratant)&nbsp;<\/li><li>1 c\u00e0s de miel.<\/li><li><strong>Optionnel<\/strong>: oeuf pour une texture \u201cfilm\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Remarque<\/strong>: Pour une application facilit\u00e9e, je vous recommande d\u2019utiliser un pinceau de maquillage. Le curcuma \u00e9tant un colorant naturel utilis\u00e9 en cosm\u00e9tique mais \u00e9galement apr\u00e9ci\u00e9 en cuisine pour sa saveur, je vous sugg\u00e8re d\u2019utiliser des ustensils et un contenant fonc\u00e9s car la couleur jaune peut \u00eatre tenace.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Appliquer sur le visage et le cou et laissez poser 15-20 min. Pour les peaux claires: Rincez avec un nettoyant pour att\u00e9nuer la couleur jaun\u00e2tre. Ce masque laissera votre peau douce, nette et soyeuse si utilis\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<h3>Dentifrice maison<\/h3>\n\n\n\n<p>Je me suis r\u00e9cemment pench\u00e9e sur la fabrication simple d\u2019un dentifrice. Apr\u00e8s en avoir test\u00e9 un partiellement liquide \u00e0 base d\u2019huile de coco et d\u2019 autres poudres, j\u2019ai finalement opt\u00e9 pour une recette plus facilement utilisable et conservable (jusqu\u2019\u00e0 6 mois).<\/p>\n\n\n\n<p>Dentifrice en poudre (pour un contenant de 100ml):<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\" width=\"377\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-300x225.jpg 300w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-768x576.jpg 768w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice-80x60.jpg 80w, https:\/\/mayamayowa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Recette-dentifrice.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li>6 c\u00e0c. poudre de r\u00e9glisse (rend l&rsquo;haleine fra\u00eeche, l\u00e9ger go\u00fbt sucr\u00e9 naturel)<\/li><li>3 c\u00e0c. de carbonate de calcium (abrasif doux moins agressif que le bicarbonate de soude, lisse et fait briller les dents, apporte naturellement du calcium.)<\/li><li>4 c\u00e0c. de poudre d\u2019Amla (apaise les gencives, fortifie les dents) ou de Siwak (apaisant, purifiant, blanchit les dents, bonne haleine)<\/li><li><strong>Optionnel<\/strong>: 1 c\u00e0c. de poudre de Neem<\/li><li>4 gouttes d\u2019huile essentielle (=HE) de menthe poivr\u00e9e (rend l&rsquo;haleine fra\u00eeche, antibact\u00e9rienne, antifongique)<\/li><li>2 gouttes d\u2019HE de Tea tree<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00e9langer le tout. Mouillez la brosse \u00e0 dent et plongez la dans la poudre et brossez-vous les dents.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Remarque<\/strong>: Si vous n&rsquo;\u00eates pas fan de la r\u00e9glisse, vous pouvez en mettre moins et ajouter un peu plus de Siwak.<\/p>\n\n\n\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9 des recettes <a href=\"https:\/\/mayamayowa.com\/index.php\/category\/beaute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beaut\u00e9 <\/a>D.I.Y? Si oui, lesquelles? Qu\u2019en pensez-vous?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mon premier \u201cBig chop\u201d (ou retour au naturel au niveau capillaire) en 2014 s\u2019est sold\u00e9 d\u2019un fort int\u00e9r\u00eat de ma part pour l\u2019usage de produits d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale ou l\u2019achat de produits dont la composition est plut\u00f4t \u201cclean\u201d. 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